405: Eine Nacht drüber schlafen

Vom 07.08.2020



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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. 

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/405.
In der heutigen Folge geht es darum eine Nacht drüber zu schlafen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Was Deine Emotionen beruhigt.  
  2. Wieso Omi Recht hatte.
  3. Wie Du bessere Entscheidungen triffst. 

Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/405.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Diesmal in eigener Sache. Egal ob das Deine erste oder Deine 404 Folge mit mir ist. Du hörst das hier um Dich unternehmerisch weiterzuentwickeln. Lass uns das noch besser machen! Unter raykhahne.de kannst Du Deinen Unternehmertest machen, und ganz schnell geben Dir mein Team und ich die für Dich passenden Werkzeuge mit an die Hand! Ganz gleich ob Du Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer bist. Für jede Herausforderung haben wir die geeignete Lösung zusammengetragen. Besuche raykhahne.de und werde noch besser!

  • Hallo und schön das Du wieder dabei bist
  • wie oft bist du so wütend dass du alles hinschmeißen möchtest?
  • überkommen dich manchmal Emotionen die dich aggressiv machen?
  • was meinst du, wie gut die Qualität der Entscheidungen ist die du in solchen Momenten triffst?
  • fühle dich hier wirklich einmal rein
  • wie gut sind die Entscheidungen in sehr emotionalen Situationen?
  • in der Strafverfolgung werden deine Emotionen als Zurechnungsfähigkeit berücksichtigt
  • so wirkt z.b. eine Affekthandlung strafmildernd
  • du wirst als reduziert zurechnungsfähig eingestuft wenn du im Affekt handelst
  • wenn das sogar im Strafgesetzbuch verankert ist muss es eine Bedeutung haben
  • wie schätzt du also deine Entscheidungsfähigkeit ein wenn du sehr emotional bist
  • es ist sehr wichtig dass wir unsere Emotionen kontrollieren
  • je stärker die Amplitude der Emotionen, egal ob positiv oder negativ, umso mehr Einfluss hat das auf unsere Entscheidungen
  • es ist absolut notwendig dass du Abstand davon nimmst
  • ziehe dich aus dieser Situation heraus und triff Entscheidungen nur mit entsprechendem Abstand
  • wenn du das nicht kannst und sofort entscheidest beeinflusst diese Affekthandlung deine Entscheidung
  • deine Aufgabe als Unternehmer ist es auch Ruhe in die Mannschaft und dich selbst zu bringen
  • da Unternehmer permanent in einer Stresssituation gefordert werden machen viele top Unternehmer regelmäßig Meditationen
  • als Kapitän wirst du meistens bei Nebel gefragt, also bei schwierigen Entscheidungen und Situationen
  • du musst die richtigen Entscheidungen treffen wenn es schwierig wird, dafür bist du da
  • wenn Oma immer gesagt hat, dass es morgen weitergeht und du eine Nacht drüber schlafen sollst hatte sie recht
  • es gibt eine einfache Möglichkeit zu prüfen ob du gerade Opfer deine Emotionen bist
  • wenn du nicht mindestens 48 Stunden warten kannst um eine Sache zu bekommen oder eine Entscheidung zu treffen. weißt du, dass dich deine Emotionen gerade lenken
  • die großen Entscheidungen in deinem Leben hast du sicher auch nicht mal eben schnell gemacht
  • alle erfolgreichen Unternehmer nehmen sich Zeit für wichtige Entscheidungen
  • je größer die Tragweite umso mehr Zeit und Raum nimmt sich der Unternehmer für die Entscheidung
  • wirst du gedrängt ist es ein Signal dafür Abstand zu nehmen

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Egal wie schlimm es ist, egal was passiert ist, morgen ist ein neuer Tag, eine neue Chance, nutze den kleinen Abstand. Wenn Du immer den Dinge hinterher läufst wirst Du Dich damit kaputt machen. Das kannst Du nicht riskieren, deswegen arbeite aus der Ruhe heraus, dann triffst Du auch bessere Entscheidungen.

Weiter im Text:

  • es kommt vor allem immer darauf an, wie du eine Sache betrachtest
  • was machst du wenn etwas nicht so funktioniert wie es sollte?
  • lässt du alle Emotionen raus und regst dich auf?
  • oder schaust du was du an positiven Aktionen da rausziehen kannst?
  • daher nimm immer Abstand von der Sache und suche die für dich beste Perspektive
  • auch wenn es schwer ist, handle dann aus der Ruhe heraus
  • vor allem wenn du ein Team führst ist es wichtig nach außen hin ruhig zu sein
  • wenn der Kapitän unruhig wird hat das extreme Auswirkungen auf die Mannschaft
  • daher nimm dir wirklich mindestens 48 Stunden Zeit
  • schlafe mindestens eine Nacht darüber und wenn die Emotionen dann immer noch so stark sind dann ist das ein gutes Zeichen
  • in den meisten Fällen sind die Dinge dann jedoch gar nicht mehr so relevant
  • je weniger Anstrengung du unternimmst desto mehr wirst du bekommen
  • Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
  • 1. Schlage nicht alles kurz und klein.
  • 2. Werde zum Buddha Deines Unternehmens.
  • 3. Nimm Dir Zeit und schlafe eine Nacht drüber.
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/405
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
  • Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online

3 Sachen zum Ende

  1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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