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S H O W – N O T E S
- Wieso es wichtig ist seine Angst zu erkennen
- Warum es sich lohnt sich seiner Angst zu stellen
- Weshalb Du nicht kampflos aufgeben solltest
- Wovor hast Du am meisten Angst?
- bei mir war es früher Versagensangst
- andere zu enttäuschen oder ihnen nicht gerecht zu werden
- wenn Du Dir nicht sicher bist ob Du etwas tatsächlich für Dich tust, dann lass es sein
- Du musst nicht anderen gefallen, sondern nur Dir selbst
- später während meines Studiums gab es eine noch schlimmere Phase
- dort wurde ich noch größeren Ängsten ausgesetzt
- alle Bereiche die für mich wichtig waren drohten am Ende meines Studiums zu zerbrechen
- Freundin, Uni, Sport, Unternehmertum, alles war gefährdet
- ich wollte nicht kampflos aufgeben
- ich schrieb mir einen Negativ-Motivationszettel
- alles was auf dem Spielstand visualisierte ich mir
- und dann arbeitete ich hart, sehr hart
- ich wollte es packen, in jedem Bereich
- daher habe ich alles gegeben
- für mich ist die Rechnung aufgegangen
- geholfen hat es mir mir zu visualisieren, was mir Angst macht
- daher stelle Dich Deiner Angst
3 Schlüsselpunkte
- identifiziere genau die Dinge die Dir Angst bereiten
- nutze Deine Angst um alle Kräfte zu mobilisieren
- stelle Dich Deiner Angst
Ressourcen und Referenzen
codu Hilft
Mark Mathews über Angst (Youtube)
Today is perfect mit Mark Mathews (Youtube)
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Der Beitrag 56: Umgang mit Angst erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.